طريقة تحضير ستيك التونة للرجيم مقادير ستيك التونة للرجيم – التونا : 2 شريحة (ستيك تونة طازجة) – زيت الزيتون…
طريقة تحضير الأرز المكسيكي للرجيم مقادير الأرز المكسيكي للرجيم – الزيت النباتي : ملعقة صغيرة ونصف – البصل :…
طريقة تحضير كباب على الطريقة الآسيوية للرجيم مقادير كباب على الطريقة الآسيوية للرجيم – الصويا صوص : ربع كوب (لايت)…
طريقة تحضير الأرز الصيني بالخضار لرجيم مثالي مقادير الأرز الصيني بالخضار لرجيم مثالي – زيت الكانولا : ملعقة كبيرة –…
طريقة تحضير أصابع السمك المشوية للرجيم مقادير أصابع السمك المشوية للرجيم – بقسماط : كوب وثلث (كعك مطحون) – المايونيز…
طريقة تحضير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم مقادير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم – فيليه الهامور : 2 قطعة (سمك) – زيت…
طريقة تحضير شوربة الطماطم للريجيم مقادير شوربة الطماطم للريجيم – طماطم : 6 حبات (مقشرة) – الثوم : فصّان – البصل…
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس – البرتقال : 4 حبات – الجزر : 2…
طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج : 1 كيلو (منظفة) –…
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم مقادير خضار سوتيه للرجيم – الكوسا : 1 حبة (كبير الحجم) – الجزر : 1…