طريقة تحضيرالسلمون المشوي للرجيم مقادير السلمون المشوي للرجيم – زيت السمسم : ملعقة صغيرة – فيليه السلمون :…
طريقة تحضير ستيك التونة للرجيم مقادير ستيك التونة للرجيم – التونا : 2 شريحة (ستيك تونة طازجة) – زيت الزيتون…
طريقة تحضير أصابع السمك المشوية للرجيم مقادير أصابع السمك المشوية للرجيم – بقسماط : كوب وثلث (كعك مطحون) – المايونيز…