طريقة تحضير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم مقادير سمك مشوي بالأعشاب للرجيم – فيليه الهامور : 2 قطعة (سمك) – زيت…
طريقة تحضير شوربة الطماطم للريجيم مقادير شوربة الطماطم للريجيم – طماطم : 6 حبات (مقشرة) – الثوم : فصّان – البصل…
طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم مقادير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم – لتحضير الصلصة : زيت الزيتون : 2 ملعقة…
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس – البرتقال : 4 حبات – الجزر : 2…
طريقة تحضير ساندويشات البيتزا مقادير ساندويشات البيتزا – للصلصة : الكاتشاب : ملعقة كبيرة النقانق : نصف كوب (مقطع) الزعتر…
طريقة تحضير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم مقادير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم – البصل : 1 حبة (مفروم) –…
طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج : 1 كيلو (منظفة) –…
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم مقادير خضار سوتيه للرجيم – الكوسا : 1 حبة (كبير الحجم) – الجزر : 1…