طريقة تحضير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة

مقادير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة

– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– الثوم : 3 فصوص (مهروس)
– معكرونة : عبوة (النوع المفضل)
– البازيلاء : كوب ونصف (مجمدة)
– ريحان : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
– جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)

 

طريقة تحضير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة

  1. اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تتذبل.
  3. أضيفي البازيلا وقلبي لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي المكرونة على البازيلا وتبلي بالملح والفلفل وقلبي.
  5. قدميها ساخنة ووزعي الريحان الطازج فوقها وجبن البارميزان.

Leave a comment