طريقة تحضير سموثي الخيار والتفاح
مقادير تحضير سموثي الخيار والتفاح
- 1 كوب شرائح خيار مقطعة
- 1 كوب ورق نعناع
- 1 كوب تفاح أخضر مقطع شرائح
- عسل للتحلية على حسب الرغبة
- نصف كوب أفوكادو مقطع شرائح
طريقة تحضير سموثي الخيار والتفاح
- نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه كل المكونات ونخلط حتى تحول لسائل.
- نضع كوب من الثلج لسموثي الخيار والتفاح ونستمر في الخلط حتى يختلط الثلج بسموثي الخيار والتفاح
