طريقة تحضير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم مقادير سلطة الشمندر والتفاح للرجيم – لتحضير الصلصة : زيت الزيتون : 2 ملعقة…
طريقة تحضير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس مقادير عصير الجزر والبرتقال للتخسيس – البرتقال : 4 حبات – الجزر : 2…
طريقة تحضير ساندويشات البيتزا مقادير ساندويشات البيتزا – للصلصة : الكاتشاب : ملعقة كبيرة النقانق : نصف كوب (مقطع) الزعتر…
طريقة تحضير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم مقادير شوربة العدس البني بالخضار للرجيم – البصل : 1 حبة (مفروم) –…
طريقة تحضير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي مقادير دجاج مشوي بالفرن لرجيم مثالي – الدجاج : 1 كيلو (منظفة) –…
طريقة تحضير خضار سوتيه للرجيم مقادير خضار سوتيه للرجيم – الكوسا : 1 حبة (كبير الحجم) – الجزر : 1…
طريقة تحضير بسكويت اللوز الصحي للرجيم مقادير بسكويت اللوز الصحي للرجيم – بياض البيض : 2 حبة – السكر البني…